חיפושדלג על חיפוש
מידע לתושבדלג על מידע לתושב
תשלום דיגיטלידלג על תשלום דיגיטלי
תוכן העמודדלג על תוכן העמוד
חשיבות המים לבריאות הגוף
כל מה שטוב במים... | |
 |
בריאות - שתיית מים מסייעת לך לשמור על הבריאות. גוף ממוצע מכיל 65% מים. בכל יום מאבד הגוף מים במהלך פעילויות היום-יום. לכן, מומלץ להחזיר לגוף את כמות המים, שאיבד, אשר מסייעים לאיברי הגוף לפעול כראוי. |
|
|
אנרגיה - מים נותנים לך אנרגיה. כאשר הגוף מתייבש, אפילו ברמות של 1%-2%, רמת הביצועים הפיסיים של הגוף יורדת ב 5%-10% והגוף מרגיש עייף. |
|
|
יצירתיות - שתיית מים מסייעת ליצירתיות. |
|
איזון - מים שומרים עלייך מאוזן. |
.jpg) |
ריכוז - שתיית מים מסייעת לך להתרכז בצורה חדה יותר. |
מי ברז מול מים מבקבוקים - מסמך משרד הבריאות
